Опера и вокал

Как сохранить голос в полёте

maska dlja samoleta

Певец в самолёте

Вне зависимости от того, гастролирующий вы певец или певица, или нет, вам наверняка время от времени приходится летать на самолётах. Помимо того, что перелёт является стрессом для организма, особенно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, условия в самолёте не лучшим образом сказываются на голосе. Чтобы полёт прошел без последствий для голосового аппарата достаточно соблюдать несколько простых правил:

  1. Вода. Не секрет, что в самолётах очень сухой воздух. Это значит, что горло пересохнет очень быстро. Да, в самолёт нельзя приносить бутылку с водой, но это касается только воды из дома или магазина. Выход прост: в аэропорту в любом автомате не пожалеть 100 рублей на негазированную минералку объёмом хотя бы 0,3. Да, цены могут кусаться, но голос важнее. Само собой, надо не забывать потягивать воду во время полёта. Если перелёт предстоит длинный, то вместо кофе и чая просим у стюардесс воду, когда разносят обед. Так же можно держать при себе маленькие леденцы, которые неплохо увлажняют слизистую. И никакого алкоголя на борту!
  2. Меньше слов… При обычном разговоре мы сами не замечаем, как хватаем воздух через рот. При дыхании через нос он хоть в какой-то степени успевает увлажниться. При разговоре же поток сухого воздуха хлынет прямо в горло. Лучше надеть наушники и посмотреть кино, тем более это поможет избежать разговоров с назойливыми попутчиками.
  3. Профилактика. Самолёт – замкнутое пространство. Конечно, не надо сходить с ума, но микробы повсюду))) Имейте в ручной клади санайзер для рук (маленькая бутылочка с дезинфицирующим гелем, продается в косметических отделах). Можно пронести с собой и небольшой флакон со спреем для носа на основе морской воды. Кстати, так можно будет увлажнить и слизистую носа. Если нужно, примите свои общеукрепляющие витамины. И смотрите пункты 1 и 2, так как сухая слизистая хуже противостоит микробам и вирусам.
  4. Бережём уши. Без них певцу никуда. Если у вас есть проблема с закладыванием ушей в самолёте, возьмите с собой беруши или наушники-вкладыши (только никакой громкой музыки!). Это немного поможет выровнять давление и легче перенести полёт. Такой совет актуален для людей с проблемными сосудами, когда у них щелкает в ушах или уши просто закладывает. Помогут беруши и процесс глотания (опять же, можно пить воду).
  5. Для особых фанатов дополнительный совет… супер-маска))) Называется она вог-маска или Vogmask. Vog-maska samoletЗаказать её можно на Amazon. Что это такое? Это такая маленькая маска для лица, оберегающая вас от микробов извне и сохраняющая влажность внутри. Незаменимо для полётов))) Маска имеет 1-2 фильтра, которые ловят мельчайшие частицы, аллергены и микробы, прежде чем они попадут в вашу дыхательную систему. Но самое главное, что маска улавливает влагу из вашего дыхания, которая, как обнаружили исследователи, постоянно составляет 100% влажности, и сохраняет её! Цены на неё разные, на Амазоне варьируются от 10 до 30 долларов. Ещё есть другая маска, которая называется HumidiFlyer. Ею, например, пользуется в полётах сопрано Александра Куржак, как понятно из её Инстаграмма, где певица разместила фото в этой маске. В России легче купить вог-маску с Амазона, и по отзывам она удобнее, но если вы заинтересовались, ищите. 
igrometr dlja vlazhnosti vozduxa

Гигрометр

В заключение ещё пара слов о влажности воздуха. Вы наверняка знаете, что она измеряется в процентах. Какие же цифры считать оптимальными? Если влажность воздуха меньше 35%, то это сухой воздух, который быстро высушит ваше горло. Для борьбы с ним понадобятся несколько глотков воды каждые 30 минут. Если дело происходит летом, сделайте поправку на выход воды с пОтом из организма. Находясь в Лондоне, например, можно не беспокоиться за влажность, она там составляет в среднем 75%. Для особых фанатов опять же есть прибор гигрометр (продается в любом магазине техники). Он измеряет относительную влажность вокруг вас. Так вот, возвращаясь к самолётам: влажность воздуха в этих летающих штуках достигает отметки в 10%!!! Это как в лаборатории для специальных исследований… Во время полёта этот показатель варьируется от 10% до 30%. Ну, вы всё поняли….

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять