«Пересохшее» горло

Пожалуй, общая проблема для многих вокалистов во время концерта — пересохшее горло. Каждый борется с этим явлением, как может. Известно, что Лучано Паваротти всегда брал с собой на сцену носовой платок, кончик которого был предварительно смочен водой и опущен в соль. Между исполнением арий тенор незаметно слизывал соль с платка, что вызывало выделение слюны, и, как следствие, увлажнение горла. Отличный выход! Но не всегда подходит певцам и совсем не подходит певицам. Посмотрим, что еще можно сделать для решения этой проблемы, но для начала поговорим о причинах.

a29ba60c31bd6e84a27d6879a58
Почему сухость возникает во время выступления? Из-за волнения. На самом деле, чем больше певец уверен в себе, в своей технике, тем меньше вероятность возникновения сухости в горле. Однако, каждый организм индивидуален, и сухость может сопровождать незначительное по силе волнение.
Что с этим делать? Древний способ, известный среди вокалистов — легкое покусывание кончика языка. Кому-то помогает, особенно, если нет под рукой бутылки воды. Но все же потягивание маленькими глотками чистой минеральной не газированной воды лучше всего решит проблему. Жевательная резинка или пастилки не помогут, после них сухость может усилиться. Если есть возможность, лучше всего перед выступлением и между ариями съесть несколько долек яблока или апельсина (не очень кислого!).

Как заранее, еще до выступления, предотвратить эту проблему? Во-первых, уменьшить потребление соли за несколько дней до концерта. Желательно не есть так же острое и сильно кислое. Короче говоря, не есть ничего вредного для вокалиста и пить достаточно воды. Во-вторых, обратить внимание на свою домашнюю аптечку.

При аллергии, которая у людей усиливается с цветением растений, многие начинают принимать антигистаминные препараты. Такие лекарства, особенно последнего поколения, отлично помогают, когда «течет» нос и слезятся глаза. Минус в том, что они несколько сушат слизистую, как раз для того, чтобы не слезились глаза и дышал ном. Поэтому злоупотреблять такими лекарствами нельзя. Сушащим эффектом обладают и большие дозы витамина С в сочетании с антигистаминными препаратами. Поэтому при аллергии и приеме лекарств лучше исключить прием витамина с и пить больше воды. Певцу следует быть аккуратнее и с обычным аспирином, так как он способствует хрупкости капилляров гортани. Лучше подобрать другое лекарство с помощью врача.

Таким образом, чтобы пересохшее горло не беспокоило во время выступления, нужно постоянно пить оптимальное для себя количество чистой воды и бороться с волнением.